时最减肥祛痘祛斑水果姐和斯嘉丽的秘诀就是吃醋红雨黄山陈台证郑在旭李伟菘z

减肥祛痘祛斑，水果姐和斯嘉丽的秘诀就是吃醋？

4、5、6月不减肥，7、8月徒伤悲。最近诸多妹子们都进入了减肥阶段，除了各种运动做起来，还得管住嘴。像Okcat就见过一个小伙伴，每天不吃主食，就喝减肥药，然后还试图安利戴维拜恩我说这个饮料零脂肪的...

想说减肥饮料里面因为成分不明，其实不仅会导致你营养不良，还有可能伤身！

那么减肥期间，有什么东西是比较健康的，然后还能助消化，帮助身体排毒的呢？很多小伙伴一下子就想到了蜂蜜柠檬水，其实，相比于柠檬水，苹果醋对身体和肌肤的好处更多，减肥、祛斑、去角质、控油以及治理暗疮都OK！

苹果醋是近年流行美肌排毒饮品，它含有大量维他命鈴村健一、抗氧化剂，能促进新陈代谢、改善粗糙毛孔及去斑。在夏天来临前，苹果醋也是减肥、美白的最佳的天然饮品。

美国乐坛天后水果姐Katy Perry在访问中就透露过，她虽然工作非常繁忙，但依然保持活力的原因，就是她母亲为了Katy的健康，从小就让她喝有机苹果醋！

有机苹果醋含有天然的益生菌和微量元素，让她的免疫力一直超好，所以令她从来不会因病而取消工作。营养学专家指出苹果醋确实具有抗菌物质，帮助减低感染和患病的风险，并有助舒缓喉咙发炎。

众所周知，性感女神斯嘉丽约翰逊身材惹火，其实她的皮肤也超级好。当大家都在惊叹她的白滑肌肤时，原来她也是苹果醋的死忠粉丝，并透露其美肌秘密就是用稀释过的苹果醋来洗脸。斯嘉丽表示苹果醋可以抗痘痘、控油，改善数值取决于螺丝的几何形状肤质。

斯嘉丽也分享过用苹果醋护肤的秘密：“如你属暗疮性皮肤，脸上有很多黑头粉刺和暗疮，用苹果醋洗脸有助疗愈皮肤，虽然会有点轻微刺痛感，但真的很有效。”

一直以为苹果醋只能喝，原来也可用来洗脸！你可能觉得这个方法太刺激了吧！不妨试用稀释的苹果醋作为天然爽肤水。苹果醋具有果酸成分，有助去除死皮和老化角质，令肌肤回复光滑细緻。同时抗菌抗炎，预防暗疮。

方法是先将苹果醋稀释，水与苹果醋的比例是3:1，然后将自家制的苹果醋爽肤水滴几滴于化妆棉上，轻拍有问题的肌肤，甚至全脸，再用清水洗净，有刘忠源助平衡肌肤的酸碱值。由于苹果醋具刺激性，所以当大家第一次使用时，最好于颈部皮肤或手背测试一下。如你属敏感肌的话，郭帅建议以5倍开水稀释。同时不要太频繁，一周次就好。

还有女星Hilary Duff同样用苹果醋来治暗疮，每天喝加入苹果醋的开水，让肌肤健康，又有光泽感。

还有不少男人心目中的女神Megan Fox，火辣身形背后是每天餐前喝苹果醋，能帮助身体排走毒素，预防水肿。

专家指苹果醋中的营养素、酶和有机酸可以控制食欲，也帮助消化，加快新陈代谢，减少体内多余水分，让人不知不觉间减少摄入热量，从而达到减肥的效果可连接计算机操控机台。建议在一杯开水中加入一茶匙苹果醋，借助当中的醋酸帮助肠道消化。

不妨将茶匙的苹果醋倒到花茶中如甘菊茶，搅拌均匀饮用。

如果喜欢味道甜一点，或减少酸味，可加入肉桂粉或天然蜂蜜，有助于消脂减肥，踢走小肚腩或宿便。

最后一句：回家就去超市买苹果醋去~

杭州工服
慈溪定做工作服
http://www1.liulinzx.com/plus/html/column.html
兰州西装